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Corso di Yoga della Risata

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Il corso di yoga della risata
A cura dell’insegnante Sara Cortesi

Quando ridi cambi e quando tu cambi,
tutto il mondo cambia con te.
Dr. Madan Kataria (inventore dello yoga della risata)

Lo yoga della risata è una disciplina semplice che permette di prevenire lo stress, rilassarsi, ossigenare il proprio corpo e soprattutto staccare la mente dalla quotidianità.

Tutto questo con un'ora di puro divertimento, attraverso l'utilizzo di respirazioni yoga, tecniche di risata, giochi e movimento corporeo, con l'obiettivo di portare più spontaneità e più leggerezza alla pr...

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  • 18:15 - 19:30
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